桑黄泡茶喝起什么作用？
桑黄是一种营养价值极高的中草药，而泡茶则是一种常见的饮品，将桑黄与茶叶混合泡饮便有了桑黄泡茶。桑黄泡茶不仅有着独特的口感，还具备许多健康的作用。
桑黄泡茶的好处
缓解疲劳：桑黄中含有大量的维生素B和黄酮类物质，这些物质可以有助于调节气和软化，从而达到缓解疲劳的效果。
清热：桑黄具备清热的作用，可以清除体内的毒素，还可以帮助身体调节体温，缓解等症状。
美容养颜：桑黄中还含有大量的活性氧清除剂和多种维生素，这些物质可以抵御的侵害，减缓的速度，使更加健康美丽。
降：桑黄中的生物碱可以扩张，促进，调节。
：桑黄中的黄酮类物质具备保护和的作用，可以促进，并且可以，缓解贫等问题。
如何泡制桑黄茶？
材料：桑黄10克，茶叶3克，水500毫升。
步骤：
将桑黄洗净，茶叶和水一同加入茶壶中。
用沸水冲泡茶叶，注意水温不要过高。
等待3-5分钟，使茶叶充分浸泡。
再放入桑黄，继续浸泡3-5分钟即可。
可以根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜提味。
注意事项
桑黄泡茶虽然有着诸多好处，但也有一些需要注意的事项，如：
桑黄泡茶并非，应视为保健类饮品。
孕妇和儿童应适量饮用，避免过量。
如若有反应或者不适，应立即停止饮用并就医。
总之，适量饮用桑黄泡茶可以帮助我们调节身体健康，缓解疲劳，促进代谢等，不妨在生活中多多品尝。