介绍
桑黄灵芝茶是一款传统的中国茶，以桑黄和灵芝为主要材料熬制而成。它不仅有独特的口感和香气，还有很多健康的好处。
材料
制作桑黄灵芝茶需要以下材料：
桑黄 30克
灵芝 10克
水 1000毫升
步骤
以下是制作桑黄灵芝茶的步骤：
将桑黄和灵芝放入酒瓶中。
加入1000毫升水，盖上盖子。
将酒瓶放在水里，水温控制在80度左右。
熬煮3个小时左右。
将酒瓶取出，将煮好的茶水过滤出来。
可以根据个人口味添加蜂蜜等辅料。
好处
桑黄灵芝茶有很多益处，包括：
提高力和
舒缓，调节功能
有助于，减轻压力
防止，延长寿命
注意事项
由于桑黄灵芝茶对身体有很多好的益处，但并不是所有人都适合饮用，以下人群需要慎重饮用：
怀孕或哺乳期妇女
低人
易者
在饮用之前，好咨询医生的建议。
总结
桑黄灵芝茶是一种具有丰富营养和多种益处的传统茶饮料。按照上述步骤制作，您可以在家中享受到这种美味而有益的茶。