桑黄性温还是寒
桑黄是名，又名桑枝，是桑科植物桑树的干枝。桑黄性温，有疏风散寒，行气活的功效，具有一定的药用价值。
桑黄性温的功效
桑黄性温，可以疏风散寒。在冬季，气温寒冷，身体容易受寒，导致气不畅，易引起关节、肌肉酸痛等症状。此时，食用桑黄可以起到温暖身体、散寒的作用。
桑黄还可以行气活。人体内的气循环和代谢是身体健康的重要保证。如果气循环不畅，就会导致的发生。桑黄具有活化瘀，促进气循环的作用，对于瘀、淤、抽搐、痉挛等症状有着一定的改善作用。
桑黄性温的适用人群
桑黄性温，适用于阴虚阳盛，体质偏寒、易受寒的人群。这类人容易感受到气温的变化，手脚容易冰凉，容易患上风寒、筋骨等症状。食用桑黄可以提高身体的代谢水平，从而改善体质、增强身体的力。
桑黄的禁忌人群
尽管桑黄有很多好处，但是在一些情况下，人们需要注意桑黄的禁忌人群：
1. 阳虚体质的人，如有口渴、盗汗、手脚心发热等症状的患者。
2. 孕妇忌服桑黄。桑黄具有温热性质，孕妇服用不当会有影响胎儿发育的风险。
3. 患有高、等慢性患者不宜食用。
如何食用桑黄
桑黄可以入药，也可以用于食疗。食用桑黄需要注意以下几点：
1.桑黄的用量：一般来说，成人每次食用桑黄的量不宜超过5克。老人、儿童等人群需要适当减少用量。
2.桑黄的食用方法：桑黄可以用来泡茶、熬汤或者加入糯米中蒸制。此外，桑黄还可以搭配其他药材一起食用。如桑黄泡茶、桑黄红枣枸杞汤等。
3.根据个人体质选择食用量：虽然桑黄具有很多好处，但是我们在食用的时候需要根据自身的体质，慎重考虑用量和食用方式。
总结
桑黄作为一种材，具有疏风散寒，行气活的功效，能够改善身体的健康状况。但是我们在食用的时候需要注意用量和禁忌人群，避免对身体造成不必要的伤害。