桑黄灵芝搭配大全图: 养生好搭档！
桑黄和灵芝都是非常珍贵的材，它们都有很好的保健功效。这两种药材可以搭配在一起，起到协同增效的作用。下面是一些桑黄灵芝搭配的好处以及如何搭配。
桑黄和灵芝的功效
桑黄和灵芝分别具有以下功效：
桑黄：桑黄是桑叶的茎脉部分，性寒味甘，具有清热、生津润、清明目等功效。对于口干舌燥、咽喉、头痛眩晕等症状有较好的缓解作用。
灵芝：灵芝也称灵草，味甘、性平，具有养心安神、益气强身、补等作用。能够提高力、降、抗等。
桑黄灵芝搭配的好处
桑黄和灵芝搭配可以更好的发挥其各自的作用，同时协同增效，具有以下好处：
提高力：灵芝可以提高力，而桑黄则可以协助灵芝清热，提高力。
心：灵芝可以调节、等，同时桑黄可以清明目，心的发生。
祛湿：桑黄的生津润作用可以帮助排出体内的湿气和毒素，而灵芝则可以增强的效果。
桑黄灵芝的搭配方法
桑黄和灵芝可以用水煎或者泡水喝。下面介绍两种搭配方法：
桑黄灵芝茶：取适量桑黄和灵芝，加入热水中泡制即可。可以根据个人口味添加适量蜂蜜或者枸杞。
桑黄灵芝汤：取适量的桑黄和灵芝，加入大骨头、红枣、姜片等材，同煲汤即可。这种汤既有桑黄和灵芝的功效，又有滋补养生的作用。
总之，桑黄和灵芝的组合让我们可以更好的享受到它们的养生功效，相信通过不断的探索和搭配，一定还能发现更多的好处。