桑黄灵芝红枣枸杞排骨汤——提升力的古老配方
汤是中华饮食文化的重要组成部分，每星期一次食用排骨汤可说是许多中国家庭的传统。而我们经常听到的“滋阴补排骨汤”或“滋补养颜排骨汤”，旨在对身体进行保健和调养。而今天我们要介绍的排骨汤则是具有提高力的功效，并且经过了几百年的测试和验证。
材料
排骨 500克
桑黄 20克
红枣 20克
枸杞 15克
灵芝 10克
桑黄和灵芝在中有着非常重要的保健作用，灵芝被称为“仙草”，具有、抗、调节系统的作用；而桑黄则是一种比较常用的具有“平明目、养，除风热”的药材。
步骤
排骨洗净，用滚水焯水去除水。
所有的材洗净后切成小段，用纱布袋子填入。
将排骨和材放入砂锅中。加入足够的清水，以覆盖所有的食材。
大火煮沸，然后转成小火煲煮3个小时。期间可以根据个人口味适量添加盐、姜片等食材。
后将纱布袋子取出即可。
煮汤的时候不建议过于着急，而是用小火慢慢煲煮。因为只有这样才能使各种药材释放出大的功效，并且这样煲出来的汤也比较浓郁。
功效
这款桑黄灵芝红枣枸杞排骨汤能够有效提高人体的力，调节系统，防止、等的发生，尤其是在季节转换期、气温变化大或工作繁忙时，喝上一碗这样的保健汤，不仅能够让身体感到舒适，还能为我们的身体抵御各种的侵袭。
结语
桑黄灵芝红枣枸杞排骨汤，作为一种传统的中式汤品，在我国流传已久，旨在调养人体，增强身体力。其食材的搭配和煮汤的方法经过多种实践，取得了肯定的效果，为大家带来了更为美味、营养、健康的享受。想要增强力或者调节身体健康的朋友们完全可以在家中DIY一下这道汤品，也可以根据自己的口味进行调整，让其更适合自己的口感。在享用美食的同时，为我们的身体带来保障。