什么是桑黄？
桑黄，又名桑叶，是指桑树叶子。桑叶中含有各种营养成分，因此一直被视为一种健康食品。桑叶有清热解暑、润止咳、降、降等作用，是常用的材之一。
桑黄煮水有防作用吗？
很多人说桑黄煮水可以防，这种说法是有一定科学依据的。桑叶中富含丰富的黄酮类化合物，其作用能够抑制引起的细胞损伤，有效的发生。此外，桑黄还能够抑制细胞生长和增殖，从而对症的也具有一定的帮助作用。
桑黄煮水的食用方法
桑黄煮水非常简单，只需将适量桑叶用清水煮沸即可。需要注意的是，桑叶煮水的时间不宜过长，否则会导致营养成分的流失。一般来说，煮10分钟左右即可。另外，桑黄煮水可以添加蜂蜜、柠檬等其他配料来调节口感。
注意事项
虽然桑黄煮水有很多好处，但并不是所有人都适宜食用。桑叶中含有一定的草酸，容易引起钙的沉淀，对结石患者不利。另外，桑黄煮水也不能过量饮用，以免产生副作用。
总之，桑黄煮水作为一种天然的健康饮品，具有防、保健养生的作用。但是在食用时需要根据个人身体状况来进行选择，不宜过量食用。