桑黄好还是虫草好？
桑黄和虫草都是非常珍贵的材，拥有很高的药用价值，但是它们的功效和适用范围却不尽相同。下面就从营养成分、功效以及价值方面比较一下桑黄和虫草这两种药材。
营养成分比较
桑黄，又名桑叶黄、桑梢黄，是桑树嫩叶在采收后经阴干、切割等制作而成的材。桑黄在营养成分上主要含有桑黄素、镁、钾、锌等。桑黄素是一种类黄酮化合物，是桑黄的主要有效成分。镁、钾和锌等微量元素在人体内都有重要的生理作用。
虫草，又名夏虫草、虫草草、冬虫夏草等，是中国传统名贵药材之一，属于寄生植物。营养成分上虫草含有多糖、三萜类、蛋白质、氨基酸、多种维生素（如A、B1、B2、C、E等）及微量元素（如锌、铜等）。虫草的有效成分主要有虫草素、虫草酮及其它有机酸等。
功效比较
桑黄和虫草在功效方面也有很大的不同。
桑黄主要功效包括：清热、凉止、生津润燥、散风止痒。桑黄可用于多种，如口干苦渴、热结、吐泻、、性皮炎等。
虫草主要功效包括：养、益、止咳、化痰、滋阴、补、强身健体。虫草是补壮阳的良药，对男性虚、女性不孕不育等有良好的效果。
价值比较
在价值方面，虫草是非常昂贵的中草药之一，它的价格比桑黄要高得多。
虫草是寄生在青海、西藏等地的蝙蝠科夏孢科昆虫僵尸身上的真菌干燥体，因产地稀少，采摘困难，因而价格也非常昂贵。一般而言，它的价格比桑黄要贵数倍到数十倍不等。
而桑黄则是以桑树嫩叶为原材料制作而成，产量和价格都比虫草要低很多。价值上桑黄和虫草的价差不仅仅是价格上的差别，两种药材的适用范围和功效也是不同的。
结论
综上所述，桑黄和虫草都是非常珍贵的中草药，虽然它们都有一定的药用效果，但是在具体的用途和功效上有所不同。因此，选择桑黄或者虫草作为药疗，应该根据实际需要和对应情来综合考虑。当然，由于虫草价格较高，一般人群在日常的调养中可以选择更为经济实惠的桑黄。