桑黄灵芝泡酒配方法和用量：一种养生佳品
酒是我们生活中普遍存在的东西，而泡酒更是一种文化、一种饮食方式。而对于爱好养生的人来说，泡酒则更具有一种养生的意蕴。而其中桑黄灵芝泡酒就被认为是养生界的一种佳品，下面就为大家详细介绍一下桑黄灵芝泡酒的制作方法和用量。
桑黄灵芝泡酒的制作方法
1. 材料准备：桑叶100克，黄芪30克，灵芝20克，红枣10枚，白酒500毫升。
2. 将桑叶、黄芪、灵芝、红枣都洗净，然后将黄芪、灵芝切碎备用。
3. 将所有材料混合在一起，倒入干净的酒瓶中。
4. 倒入适量的白酒，要将材料全部淹没，酒瓶口尽量留出1/3的空间，装好瓶塞。
5. 将酒瓶放在通风、阴凉处，每天摇一摇，坚持一个月后就可以饮用了。
桑黄灵芝泡酒的用量
1. 饮用时可以将桑黄灵芝泡酒加热，但不要用微波炉加热，否则会破坏其中的营养物质，建议用火加热，而加热温度控制在50-60℃即可。
2. 每次饮用的量不宜过多，一般为每次100毫升左右即可，每天饮用一到两次。
3. 桑黄灵芝泡酒外观呈浅黄色，有着浓郁的药香味，口感甘美，但不要贪杯，以免过量导致不适。
结语
桑黄灵芝泡酒虽然制作起来比较麻烦，但其中所含的丰富养分和则让它成为一种养生佳品。适量饮用能够降糖、养、补脾、润，尤其是对于身体虚弱、日常压力较大的人来说，更是一款良心养生酒。