桑黄搭配紫灵芝，开启养生美肤新模式
桑黄和紫灵芝都是常见的材，它们有着丰富的营养成分和多种功效。而将桑黄和紫灵芝搭配食用，对于养生美肤有着非常好的效果。下面来了解一下桑黄和紫灵芝的功效以及怎样搭配食用。
桑黄的功效
桑黄是桑树茎的花序，性温味甘，具有清热、安神的功效。它可以滋补、补益气、、促进消化等作用。桑黄中含有的芦丁、芹菜素等成分可以保护、降低、，对于改善晦暗、敏感、容易生痘、起黑头等问题也有较好的效果。
紫灵芝的功效
紫灵芝是珍稀的中草药，它是灵芝的一种变种，一般生长在山地或荒野。它的主要功效是养心安神、益、抗调节等。紫灵芝中含有多种有效成分，其中的多糖体能够增强人体力，，抗，同时还有很好的作用，有助于维持弹性和光泽。
桑黄与紫灵芝的搭配
桑黄和紫灵芝的搭配可以发挥它们的协同作用，相互增强功效。对于修复受损、改善色素沉淀、紧致、增强弹性、延缓等方面都有很好的效果。可以用桑黄和紫灵芝一起煮水喝，也可以用桑黄做茶饮，加入紫灵芝粉调制成面膜、面霜等护肤品使用。
桑黄紫灵芝面膜DIY
材料：桑黄粉2勺、紫灵芝粉1勺、蜂蜜适量、玻璃碗1个、调理棒1个。
制作方法：
1. 将桑黄和紫灵芝粉分别放入玻璃碗中，加入适量的蜂蜜，用调理棒充分搅拌均匀，使其成为均匀的浆糊状。
2. 将调好的面膜涂在面部，避开眼部及口唇，轻轻按摩1-2分钟。
3. 然后静待15-20分钟，让面膜中的营养成分渗透。
4. 后用清水将面膜洗净，用温水洗脸收缩毛孔即可。
此款面膜适用于任何肤质，每周可以做一次，可以有效改善晦暗、松弛、缺水等问题，使你的更加健康光美。
总之，桑黄和紫灵芝都是非常好的养生美肤佳品，搭配食用效果更佳。相信坚持食用，你将会看到更加健康美丽的自己。