桑黄灵芝排骨汤的做法视频
桑黄灵芝排骨汤是一道汉族传统滋补汤品，以桑黄、灵芝、排骨等材料熬制而成，具有、润止咳等功效，是秋冬季节家庭常备的保健食品。以下是制作桑黄灵芝排骨汤的做法视频：
材料准备
1.排骨500克，切小块。
2.桑黄20克，洗净，入鲜水中焯水1分钟，捞出晾凉。
3.灵芝3克，用清水浸泡30分钟，切成细丝备用。
烹饪步骤
1.排骨焯水。将切好的排骨放入锅中，加入足够的水，开火煮沸，煮出沫后，捞出用冷水冲洗干净。
2.料酒入锅。将焯水后的排骨放入砂锅中，添加适量的料酒，焯至锅中没有泡沫为止。
3.添加桑黄。将焯水后的桑黄放入砂锅中，在中小火煮沸。
4.加入灵芝。将切好的灵芝丝放入砂锅中，再次煮沸。
5.焖煮。将砂锅改成小火，盖上锅盖焖煮2个小时。
6.调味。煮好的桑黄灵芝排骨汤中加入盐和味精，调味即可。
营养价值
桑黄灵芝排骨汤以排骨为主要食材，富含胶原蛋白、钙、磷、铁等营养物质，常饮可以滋补身体，保持弹性。桑黄是中的珍品，含有较高的蛋白质、维生素和天然氨基酸，具有补、益髓、强骨、滋阴、美白等功效。灵芝是中的名贵药材，富含多种有效成分，具有增强力、抗、降、调节等保健功效。
总之，桑黄灵芝排骨汤的制作简单，营养丰富，具有明显的保健作用，深受人们喜爱。大家可以试着在家里制作一份，享受美味的同时，让身体更加健康！