农广天地 桑黄
桑黄，是指鲜嫩的桑叶和桑葚，它们常常散布在山野间，成为中的美味佳品。它们可以用于制剂，也可以作为保健品，具有很多的神奇功效。下面，我们一起来了解一下这个古老的美味和神奇吧。
桑黄的营养价值
桑黄有很高的营养价值，富含人体所需的多种营养成分，例如维生素C、类胡萝卜素、铜、钙、铁、锰等。桑叶中还含有丰富的多酚类化合物和黄酮类化合物，能够有效，防抗。每100克桑葚还含有蛋白质2.4克，糖类10.6克和脂肪0.4克，是不可多得的滋补佳品。
桑黄的药用价值
桑黄在中，被视为很有价值的药材。桑叶入药主要有清热、宣润、清虚热、降等功效，并且还有一定的利尿作用。这些功效，使得桑黄广泛地应用于临床中，对于脾胃虚弱、口渴、舌燥、、喘息、热痰喘、高等都有一定的患者。此外，桑葚也可作为一种药材，入药有温燥、活、胃下垂、腰腿痛等功效。
桑黄的食用方法
桑黄的食用方法非常多，可以作为药材来加工制剂，也可以作为调味品在日常生活中食用。桑叶可以制成各种口感丰富的点心，例如桑叶饽饽、桑叶饺子、桑叶馅饼等。而桑葚可做糕点、果酱、蜜饯等多种食品，都有很好的美味和保健效果。
桑黄的种植方法
桑黄的种植方法并不复杂，只要掌握好一些种植的基础技术，就可以在家中养桑叶和桑葚了。桑叶和桑葚的生长期比较长，需要较长的日照时间和充足的水分，所以适宜在春季和夏季种植。另外，桑黄的栽培地应该选择排水性好，土壤酸碱度适宜的地方，以便提高产量和品质。
总之，桑黄是一种非常有价值的古老，它具有很高的药用和食用价值。想要摆脱的困扰，保持身体的健康，不妨考虑增加一些桑黄的食用量，在日常生活中加强身体的保健。