桑黄怎么吃止
桑黄，是指桑树枝的顶端芽，顶端两三叶中含有一定的 维生素C 和微量元素等营养成分。在我国，桑黄早在唐代就成为了材。其中重要的功效是止。
使用桑黄
桑黄有多种使用方法，可以煎汤、泡茶、加入糕点或饮料中等等，但如果要用桑黄止，好的方式是将其煮汁。具体方法为：
准备足量的桑黄。
将桑黄洗净后，切成小段。
加入适量的水，沸腾后转小火煮至浓稠。
再倒入适量的白糖或蜂蜜，搅拌均匀即可。
这种桑黄汁既可口又适用。但需要注意的是，在服用之前应等其冷却，切勿烫口。另外，由于桑黄偏寒，对于身体较虚的人好慎用。
果汁配方
如果不喜欢桑黄汁的微苦味，可以考虑用桑黄进行搭配。以下是一种简单的果汁配方：
准备适量的桑黄和其他新鲜水果（例如苹果、柠檬、草莓等等）。
将果实切片放入榨汁机中。
将桑黄汁倒入榨汁机中一起搅拌。
等混合物均匀后，倒入杯中即可。可加冰块降低温度。
桑黄汁能够增强果汁的营养价值，同时也能发挥桑黄的止功效。不过需要特别提醒的是，这种食用方法只是辅助止，对于严重的出症状还是需要及时找医生处理。
其他注意事项
桑黄虽然是材，不过对于大多数人来说是可以直接食用的。但是，需要注意以下几点：
不要过度食用，以免引起不适。
桑黄偏寒，脾胃虚寒、体质较寒的人不宜多食或空腹食用。
出现不适症状应立即停止食用，并咨询医生。
后，如果您需要使用桑黄止，请务必根据自己的身体情况和情进行判断，如果出现较严重或长期的出症状，好及时就医。