什么是桑黄？
桑黄是桑科植物桑树（学名：Morus alba L.）的一种天然产物，是桑树干、枝、叶、根等部分在摘取过程中所留下的浆汁经晾干或加工而成的固体成份。桑树的主要分布区为中国南北各省区、亚洲、欧洲和北美洲等地。桑黄又名桑枝黄、桑枝索、桑皮、桑叶索，是材中的一种重要成分。
桑黄有什么功效？
1. 舒解郁。桑黄可减轻压力、调节情绪、缓解精神紧张和，对于落枕、、等症状有辅助疗效。
2. 活化瘀。桑黄有良好的活化瘀功效，可防止壁硬化，促进，对于、胸闷心悸等症状也有辅助疗效。
3. 消肿。桑黄有消肿的功效，可减轻局部淤、和红肿等症状，对于跌打损伤、瘀等症状有一定的辅助效果。
桑黄的使用方法
桑黄可外用，冲泡水饮用或入药。外用时，将桑黄磨成粉末，加入适量的清水调成糊状，敷在患处，每日2~3次。冲泡水饮用时，将桑黄取适量加入热水，冲泡后过滤饮用，每日可饮用2~3次。入药时，可根据医生的处方进行用量和使用方式。
桑黄的禁忌
1. 桑黄外用体质者禁用；
2. 孕妇、哺乳期妇女、年龄小于12岁及老年人使用桑黄前需在医生指导下进行；
3. 高患者不适宜过量使用；
4. 、、及其他慢性患者应在医生指导下使用；
5. 桑黄和某些有可能产生相互作用，例如阿司匹林、华法林、保泰松等，请在医生的指导下使用。
总结
桑黄是一种具有舒解郁、活化瘀、消肿等功效的天然材，可以外用、冲泡水饮用或入药。但在使用桑黄的过程中也要注意禁忌，避免不必要的伤害或健康风险。在使用前好先咨询医生的意见。