什么是桑黄？
桑黄，又名桑枝花，是指含有桑树枝叶和黄连等药材的材。桑树枝叶中含有丰富的营养成分，如有机酸、蛋白质、维生素和多种微量元素等，可以滋补身体，胃、贫、头痛等症状。
喝了桑黄后身体反应
虽然桑黄有很好的保健作用，但是也有一些人会出现身体不适反应。常见的有以下几种：
1. 胃部不适：喝了桑黄后，一些人可能会感到胃部不适，包括恶心、、胃痉挛等症状。
2. 排便不畅：因为桑黄具有润肠通便的作用，所以对于肠道积食的人来说，喝了桑黄可能会导致排便不畅。
3. 反应：对于某些人来说，可能会出现反应，包括、红斑、皮疹等症状。
4. 低：桑黄含有一定的降糖效果，如果本身患者喝了桑黄，可能会导致过低。
如何避免身体不适反应？
1. 合理用量：如果是初次使用，建议从小剂量开始，逐渐增加药量，等身体适应后再适当增加剂量。
2. 配伍用药：桑黄是可以和其他一些配伍使用的，比如和陈皮、枳壳一起使用，可以减轻道不适。
3. 禁忌人群慎用：孕妇和哺乳期的女性慎用；有史和患者请咨询医师后再决定是否使用。
4. 温水冲服：桑黄性寒凉，所以在使用时好用温水冲服，避免对道产生刺激。
结语
总的来说，桑黄是一种非常好的材，具有很好的保健作用，但是如果使用不当也会对身体产生不良反应。在使用时一定要遵循剂量适量，慎重选择适合自己的方法和药膳。