桑黄和灵芝：佳用量是多少克？
桑黄和灵芝是中医药中常用的两种材，既有药用价值，又有食用价值，被越来越多的人关注和使用。但是在使用桑黄和灵芝时，很多人都不清楚佳用量是多少克。下面我们介绍一下桑黄和灵芝的用量标准，供大家参考。
桑黄
桑黄，也称桑板，是桑树皮或根部，经过煮水或加工而成的材。它有清热、祛风消肿、止生肌等功效，可以用于热、发烧、外部创伤等症的。但是，桑黄也是一种有毒的植物，所以在使用时必须注意用量。
在中医药学中，桑黄的适宜用量为3-9克。对于外敷，可使用20克左右的桑黄煎汤或酊剂。如果使用过量，容易引起中毒，出现咽干口渴、头晕目眩、心慌等症状。
灵芝
灵芝是常见的一种材，具有滋阴补、壮精益气、安神定志的功效。常用于不足、、头晕等症状的。由于灵芝具有多种，因此其用量标准也有所不同。
中医药学中，灵芝的适宜用量为1.5-9克。但在现代药理学研究中，有些研究认为灵芝的效果是剂量依赖性的，适当增加用量可以增强其。因此，一些人会根据自己的情、年龄、体质等因素适当增加用量，但这需要在医生指导下进行。
如果使用灵芝孢子粉，一般每次用量不宜超过3克。锭剂或胶囊的用量应按照药品说明进行使用，并不宜超过每日推荐用量。
总结
桑黄和灵芝是两种常见的材，其适宜用量需根据情、年龄、体质等因素来确定。在使用任何材之前，都应该去正规的医院或药店进行咨询，并按照医师的建议进行使用。
同时，在使用材时也要注意药品的质量，并选择有药品批准文号、生产资质和检测报告的正规渠道进行购买。
总之，桑黄和灵芝都是有一定毒性的材，适量使用可以起到一定的作用，但是用量过大或使用不当都会产生不良反应。因此，在使用时要慎重，并遵循医嘱正确用药。