桑黄和人参泡水喝：提神养颜的好方法
桑黄和人参是两种常用的材，都有极好的营养价值和药用价值。将桑黄和人参一起泡水喝，不仅能提神醒脑，还有良好的养颜效果，成为现代白领人士抗压养颜的好方法。
桑黄
桑黄为桑科植物桑树的枝干，又称桑非、桑枝。桑黄还可以益气和，降，缓解疲劳，促进伤口愈合以及脾虚泄泻等症。桑黄具有补、暖胃润、提高力、美容养颜等功效。此外，桑枝中还富含黄酮类、皂苷类以及花青素等多种生物活性物质，具有较好的清热，，的作用。
人参
人参是著名的中草药之一，因其极佳的补益作用而广受青睐。人参含有丰富的人参皂苷、营养物质、多糖类、氨基酸、微量元素等成分。有滋补养生、固本守势、提高力、增加体力、提高功能、延缓、保护系统等作用。尤其是中老年人，每天服用一定量的人参，可以提高机体的力，增强体质，减缓等功效。
桑黄人参泡水的制法
将一小块桑黄、三片人参洗净，放入杯中，用沸水冲泡即可。建议早晚空腹时饮用，每次饮用不超过一两，不宜饮用过量，未成年人，孕妇和哺乳期的女性，高患者和低患者不宜饮用桑黄人参水。
桑黄人参泡水的功效
通过饮用桑黄人参泡水，可以提高机体的力，增加体力，促进，减缓，改善问题，缓解疲劳，舒缓压力。此外，饮用桑黄人参水还可以帮助补益精、美容养颜、强身健体、清热等作用。特别是在繁忙的工作压力下，饮用适量的桑黄人参水，可以有效缓解疲劳，提高工作效率，让生活更加充满活力。
小结
桑黄和人参都是非常好的材，在泡水饮用中起到不同的作用。将桑黄和人参一起泡制成水饮用，可以起到提神养颜、增强机体、缓解疲劳的作用，特别适宜于工作生活压力大的白领人士。但需要注意的是，饮用过量可能会引起不适，因此每次饮用不宜超过一两，更不可长期连续大量饮用。