桑黄咀嚼效果
桑黄是由桑树嫩叶和花序晒制而成的一种食品，有着多种保健功效。而桑黄咀嚼则是一种传统的食用方式，不仅味道鲜美，而且具有一定的药用价值，特别是对于口干的人群，其效果更是显著。
缓解口干
桑黄中的多糖和有机酸可以有效地促进唾液分泌，从而缓解口干的问题。在口干口渴时，嚼上几颗桑黄，不仅能够缓解燥热，还能够清洁口腔，保护口腔健康。此外，嚼桑黄还能刺激味蕾活动，增加，增强人体消化吸收能力。
缓解
桑黄咀嚼对问题同样有效。每天适量嚼食桑黄能刺激唾液分泌，由此得到缓解。桑黄中的挥发性成分可以消除口腔异味，减少问题的发生。而且，桑黄本身的清香气味也能有效地诱导消化酶分泌，从而改善问题。
提高生物利用率
桑黄咀嚼还有一个显著的优点，那就是能够提高的生物利用率。桑黄中的多糖具有增加生物体内含量的作用，能够加强机体的力和抗能力。而且，桑黄咀嚼还可以增强口腔和道的吸收能力，提高人体对养分的利用效率。
使用方法
桑黄咀嚼的制作方法非常简单，只需要将桑黄慢慢咀嚼，让其逐渐风干，在口中反复咀嚼，唾液和桑黄一起充分混合后直接食用即可。建议每日食用量在50克左右，视个人口感和需要适当调整。对于口干、、营养不良等问题的人群，建议每日定时食用，可以有效改善问题，健康受益。
结语
桑黄咀嚼是一种简单又有益于健康的食用方式。口干等问题绝大多数人都会遇到，而桑黄咀嚼不仅能够缓解这些问题，还多了一个提高生物利用率的好处。当然，为了更好地享受桑黄带来的种种健康福利，还是建议大家多多尝试咀嚼，让这种健康的食品成为生活中不可或缺的一部分。