桑黄可不可与杞子一起煮(桑黄与杞子搭配煮，助你强身健体)
桑黄和杞子是两种非常常见的材，它们都具有非常好的药用价值。如果将这两种材搭配起来煮的话，不仅会有更好的口感，还能够助你强身健体。
桑黄和杞子
桑黄是以桑树的根、树皮、枝、叶和花序为药材，以其微苦、微寒、微毒的性质，有清热、祛风除湿的功效。
杞子是以枸杞为药材，具有滋补、明目益智的作用。杞子含有枸杞多糖、氨基酸、微量元素等成分，具有调节、促进体质、延缓的功能。
桑黄与杞子的搭配
将桑黄和杞子搭配起来煮，具有清热、养益、明目益智等作用。这对于那些因为长期工作或学习使眼睛疲劳或功能差的人们非常有效。此外，在冬季喝一碗桑黄杞子汤，还可以增强体质，使身体更加健康。
桑黄杞子汤的制作
制作桑黄杞子汤需要：桑黄10克、杞子10克、冰糖适量。首先将桑黄、杞子放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮10分钟左右，之后加入适量的冰糖搅拌均匀即可。如果您感觉味道过苦，还可以适量的增加冰糖味道。
桑黄杞子汤的食用方法
饭后1小时左右喝一杯桑黄杞子汤，能够改善机能，增强体质。由于桑黄杞子汤的味道微苦，所以可以加入适量的冰糖调味，调节口感。此外，桑黄杞子汤还可以加入适量的红枣、枸杞等食材，增强的同时，也能够起到更好的味道。
总结
桑黄和杞子搭配一起煮，能够起到清热、养益、明目益智的作用，还能够增强体质，助你强身健体。制作桑黄杞子汤十分简单，食用方法也非常容易，只需要在饭后1小时喝上一杯即可。如果您感到身体疲劳，不妨试试桑黄杞子汤，相信会有不错的效果。