介绍
桑黄和灵芝茶是一款美味又养生的茶饮，它由桑黄和灵芝这两种天然食材煮制而成，具有清热、补益、提高力等多种功效，备受人们的喜爱。
桑黄的功效
桑黄是指桑树上的黄色小花，其性味甘凉，入、心、经，具有疏风清热、祛瘀、润止咳等多种功效。桑黄还可以帮助调节和，对防心有一定帮助。
灵芝的功效
灵芝是一种材，它主要生长在山地、深林、疏林和溪谷陡壁等处。灵芝具有、降、降、调节、抗等多种功效。同时，灵芝中含有多种活性成分，例如：多糖、三萜类化合物和脂肪酸等，这些成分对人体健康具有很好的保健作用。
桑黄灵芝茶的制作方法
制作桑黄灵芝茶的材料主要有桑黄、灵芝和水。首先，将桑黄和灵芝清洗干净后切成小块，然后将它们放入砂锅中，加入适量的水，用小火慢慢煮开。后，再用中火煮约20分钟左右即可。
桑黄灵芝茶的喝法
桑黄灵芝茶可以与其他茶叶混合，也可以单独饮用。一般来说，每天喝一杯桑黄灵芝茶对身体具有良好的保健作用。
结语
桑黄和灵芝茶在传统学中被广泛应用，它具有清热、补益、提高力等多种功效，极受人们喜欢。如果您想要喝一杯美味又养生的茶饮，不妨试试这款桑黄和灵芝茶。