有吃桑黄，健康倍增
桑黄果，又称“石榴膜”果，非常爽口，口感类似于柿子，营养价值也非常高。它被誉为“天然维生素丸”，含有大量的维生素C和类黄酮，有很多好处。
增强力
维生素C是维护系统功能的必需营养素，桑黄果含有丰富的维生素C，每100克桑黄果中的维生素C含量达到了500毫克以上，比柑橘要高出数倍。长期食用桑黄果，可以增加体内剂含量，提高力，和其他的发生。
帮助消化
桑黄果还富含膳食纤维和果胶等物质，具有润肠通便的功能。食用桑黄果可以增强肠道蠕动，促进排便，防止的发生。此外，含有丰富胶质的桑黄果，还可以增加肠壁厚度，维护肠道健康。
和美容养颜
桑黄果富含类黄酮物质，具有较强的作用，可以抑制的生成，保护身体细胞不受氧化的损害。长期食用桑黄果，可以延缓，促进弹性和光泽度，达到美容养颜的效果。
降、降、降
桑黄果中还含有一些对人体有益的物质，如胡萝卜素和植物甾醇等。这些物质可以降低和三酰甘油的含量，减少壁的沉积和堆积，从而起到降低、降低、降低的作用。
小贴士
桑黄果虽然好吃，但是也不能贪多嚼不烂。由于它的果皮很厚，它本身又比较硬，所以嚼不烂容易导致肠道阻塞。因此，在食用桑黄果时，好把果皮剥掉，只吃果肉部分。
总之，桑黄果是一种营养价值很高的水果，多吃不仅可以促进健康，还可以增加人体的力，降低、、等多种作用，非常适合人们日常食用。