桑黄对人体有益吗？
桑黄，是指桑叶上的一种黄色物质，其实它不仅仅是一种色素，它还具有很多的营养价值和对人体的益处。
营养价值
桑黄主要是由芸香甙类、黄烷酮类和类胡萝卜素类成分组成，其中黄烷酮类占比高。黄烷酮是人体所需要的一种类黄酮化合物，是一种天然的剂，可以清除，保护细胞。此外，桑黄中还含有维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素，以及钙、铁、镁等多种矿物质，其中维生素A和类胡萝卜素有利于保护视力，维生素C和E有益于，矿物质则是维持身体正常代谢的重要元素。
对人体的益处
从对人体的健康方面来讲，桑黄也有很多的益处。
1.作用
桑黄中所含的黄烷酮是天然的剂，可以清除，保护细胞，缓解身体的氧化压力，降低患的风险。
2.保护视力
桑黄中所含的维生素A和类胡萝卜素是保护视力的重要元素，能够眼部的发生。
3.抗
有研究发现，桑黄对也有很好的功效，可以抑制老化，使更加健康年轻。
4.降低
桑黄可以降低，减少脂肪的摄入，有利于降低患心的风险。
结论
综合来看，桑黄对人体是非常有益的，它含有丰富的营养成分和对身体健康有益的元素，可以帮助人们维持身体健康，各种的发生。