桑黄食用引不适？这样做可缓解不适状况！
桑黄是一种常见的材，被广泛用于调节气、活化瘀等方面。但是，有些人在食用桑黄后可能会感到不适，如口干咽燥、头晕眼花等症状，这时该怎么办呢？下面为大家介绍几种缓解不适状况的方法。
1. 停止食用桑黄
如果食用桑黄后出现不适状况，第一步应该是立即停止食用桑黄。停止后，不适症状往往会逐渐消失。
2. 清洗口腔
有些人食用桑黄后会出现口干咽燥的症状，可以通过清洗口腔的方法缓解不适。可以用温水或盐水漱口，或者用温水含漱，这样可以帮助缓解口干咽燥的不适症状。
3. 清淡饮食
在出现不适状况后，应该注意清淡饮食，并且多喝水。避免食用刺激性食物，如辣椒等，在饮食方面保持清淡，有利于缓解不适症状。
4. 调整用量
如果出现不适症状，可能是由于用量不当引起的，可以适当调整用量。建议先减少用量，观察不适症状是否缓解，如果无效可以考虑停用一段时间，再逐渐增加用量。
5. 咨询医生
如果经过上述几种方法后，仍然感到不适，建议及时咨询医生。医生可以根据不适症状的具体表现，给出相应的方案。同时，如果出现严重的不适症状，如困难、胸痛等，应该及时就医。
总之，在食用桑黄时，应该注意用量，避免用量过大，过度食用桑黄可能会引起不适症状。如果出现不适，应该采取及时有效的措施缓解症状，如果情况严重，应该及时就医。