桑黄的介绍
桑黄是一种传统材,在中医中被用作清热、凉止和消肿的药材。桑黄的味道微苦微涩,是人们常用的一种饮品原料。
如何煮水更好喝?
在煮桑黄时,好不要和绿茶一起冲泡,这样会影响桑黄的味道和功效。下面几种方式可以让你煮出口感更好的桑黄水。
加入枸杞
将一小把枸杞放入桑黄茶中,再用沸水冲泡。枸杞既可以增加桑黄的营养价值,又能缓解桑黄的苦涩味。
加入蜂蜜
将适量的蜂蜜加入桑黄水中,可以使桑黄水的口感更加顺滑,可以降低桑黄的苦涩味,并且蜂蜜本身具有一定的保健功效。
加入橙汁
将适量的橙汁加入桑黄水中,不仅能调节桑黄水的味道,还能增强桑黄水的营养价值。橙汁中的维生素C和桑黄中的黄酮类物质能够相互作用,增强对身体的保护作用。
注意事项
桑黄属于寒凉性质的材,具有清热的功效,但是也有一些禁忌人群。如脾胃虚弱、者禁用。同时,孕妇、产妇和小孩应该遵医嘱食用并控制饮用的量。
小结
桑黄是一种良好的饮品原料,煮出来的桑黄水有清热、凉止和消肿等功效。在煮桑黄水时,可以根据个人口味选择加入枸杞、蜂蜜或者橙汁等,增加桑黄水的营养价值和口感。但也需要注意桑黄的禁忌人群,适量饮用,方能发挥其保健功效。