桑黄中哪种功效好？
桑黄，又名黄芪，是一种材，主要分布在我国河北、山西、陕西、青海、云南等地区。它的功效非常多，其中出色的功效是什么呢？以下就为大家详细介绍。
桑黄的主要功效
桑黄富含黄酮类、苷类、皂苷、细胞壁多糖等成分，具有很多功效，包括：
：桑黄中的多糖和黄酮类物质可以促进机体代谢，增强人体的力和抗能力，补充气。
润止咳：桑黄可以清热，对痰多、声音嘶哑、口干舌燥等症状有明显的缓解作用。
安神：桑黄中的黄酮类成分具有一定的作用，有助于改善人体的质量，缓解紧张、等情绪症状。
：桑黄中的皂苷成分可以帮助降低、降低，。
对抗：桑黄中的多糖和黄酮类成分具有、抗的作用，可以有效修复损伤，保护人体健康。
桑黄的出色功效：润止咳
虽然桑黄的功效非常多，但是其中出色的功效还是润止咳。
桑黄具有清热、滋润燥的作用。现代医学研究证实，桑黄内含多种有效成分，其中主要成分有黄酮类、苷类、皂苷和多糖等化合物，能刺激道上皮细胞分泌纤毛和痰液，使痰液更易咳出，从而达到润止咳的功效。
桑黄的润止咳功效适用于热所致的、痰多、口干舌燥等症状，特别适合秋冬季节和气候干燥、污染严重的大城市居民服用。
如何服用桑黄
桑黄可以泡茶、煮汤、炖鱼、炖肉等多种方式进行食用。下面介绍一种适合秋冬季节的桑黄润汤。
桑黄润汤的制作方法
桑黄15克，北沙参30克，羊一对，生姜5片，红枣3颗，水适量。
羊洗净切块，加清水煮开捞出沥干水，待用。
将其他材料洗净备用。
将适量清水放入炖盅中烧开，加入桑黄、北沙参、羊、生姜和红枣，关上盖子，用小火炖煮2小时。
食用前加适量盐调味即可。
桑黄对人体的润止咳功效非常优秀，尤其适合秋冬季节和气候干燥、污染严重的大城市居民服用。当然，食用桑黄时也需注意适量，不能过量食用，以免引起不良反应。
（本文所述仅供参考，具体用药及用量请在医生指导下进行）