桑黄与灵芝搭配的功效及作用
桑黄，是指桑葚中含有的黄酮类物质，具有、降、抗等多种功效；而灵芝则是一种常见的材，可以增强免疫力、、降、抗等作用。将桑黄和灵芝搭配在一起，可以发挥它们各自的功效，同时还能相互增强，具有更好的保健作用。
提升免疫力
灵芝在中被称为“长生不老草”，因为它富含多种维生素和矿物质，还有β-葡聚糖和三萜类化合物等活性成分，可以促进机体产生巨噬细胞和T淋巴细胞等免疫细胞，增强人体免疫力。桑黄中的黄酮类物质也可以增强机体免疫力，尤其是对于老年人和孩子的免疫系统更有益处。
灵芝和桑黄都具有良好的作用，其中灵芝中含有的多糖和三萜类化合物等成分可以延缓过程，为身体细胞提供保护，抗击的侵害。而桑黄中的黄酮类物质也有着同样的功效，可以减缓细胞、防各种，同时还可以美容养颜。
降
桑黄和灵芝搭配可以有效地降低，对于高人群有一定的帮助。桑黄中的黄酮类物质可以促进扩张和抗凝，防等心；而灵芝中的三萜类化合物则可以降低总和低密度脂蛋白，保护健康。
抗
灵芝被称为“症的天敌”，因为它具有良好的抗作用，可以调节人体免疫系统，抑制细胞的生长和扩散。桑黄中的黄酮类物质也被认为对的和有一定的效果，尤其是对于乳腺、前列腺等常见的具有较好的抑制作用。将桑黄和灵芝搭配在一起，可以相得益彰，发挥更好的抗作用。
改善
灵芝中的三萜类化合物可以促进人体内啡肽的分泌，有助于改善质量，消除疲劳、增强体力。而桑黄含有的黄酮类物质也有一定的作用，可以帮助人们缓解、紧张等情绪，进而改善。
总结
桑黄与灵芝搭配在一起，不仅可以提升人体免疫力，还可以、降、抗等多种作用。同时，它还有助于改善质量。因此，如果您想要保持健康，不妨适量食用桑黄和灵芝，让它们搭配发挥更好的保健作用。