桑黄对备孕有影响吗？
桑黄是一种传统材，既能入药又能食用。常见的用途包括煮汤、炒菜等。但是，对于备孕的女性而言，需要注意桑黄的食用。
桑黄的功效与作用
桑黄在上有着较高的药用价值，因为它可以调经、活、去瘀、等多种功效，对于女性经期不调、痛经以及产后恢复等都有着一定的辅助作用。此外，桑黄还具有一定的、的作用。
桑黄对备孕的影响
由于桑黄的性温，对于部分女性而言，如果食用过多就容易上火，严重的话也会影响到身体的健康。同时，桑黄的成分中也含有一些不利于孕育的物质，如杀精剂等，因此在备孕期间，建议女性尽量少吃桑黄。
如何食用桑黄
如果想食用桑黄的话，建议选择符合国家安全标准的产品。同时需要注意的是，女性在备孕期间应当尽量避免食用过多的桑黄，特别是那些容易上火或者体虚的女性，更应当谨慎对待。一般来说，每次食用桑黄好不要超过30克，每周的食用量也不应当超过100克。
注意事项
如若在备孕期间需要适量食用桑黄，应当注意与其他食物的搭配。桑黄的性温，如果与一些性寒的食物搭配食用，可以达到调和阴阳的目的，同时也可以减少上火的风险。比如说，可以将桑黄与苦瓜一起炒着吃，或者将它加入到蒸煮的鸡肉中一起食用等等。
备孕期间的女性需要保证营养均衡，适当注意饮食上的搭配与慎重处理食物的选择以及食用量，才能更好的推动生育工作。小编在此也提醒各位女性朋友，千万不要等到怀孕之后才开始注意哦。