桑黄红枣桂圆茯苓汤，祛湿，助你温润秋冬。
秋冬季节气候寒干，很容易让人身体出现各种不适，如干燥口渴、手脚冰凉等。这时候，饮食就成了重要的调节方法。桑黄红枣桂圆茯苓汤是一款、祛湿润的汤品，喝它能助你温润秋冬，保持身体健康。
桑黄的功效
桑黄是常见的材之一，它具有清热、润止咳、降等功效。桑黄中含有丰富的黄酮类物质，能够增强人体力，防止。
红枣的功效
红枣是一种常见的营养食材，它具有、健脾开胃、缓解紧张等功效。红枣富含糖类、维生素C、铁质等营养成分，能够帮助调节体内代谢，增强身体力。
桂圆的功效
桂圆是一种有名的材，它具有益气、安神补脑、增强力等功效。桂圆中含有丰富的维生素B1和烟酸，能够促进，调节系统功能，增强身体。
茯苓的功效
茯苓是一种常见的材，它具有利水除湿、健脾安神、增强功能等功效。茯苓中含有多种营养成分，如蛋白质、糖类、氨基酸等，能够帮助人体康复，增强身体力。
桑黄红枣桂圆茯苓汤的制作方法
制作这道汤品，我们需要准备好以下食材：
桑黄 10克
红枣 10个
桂圆 10克
茯苓 10克
冰糖 适量
清水 1500毫升
制作步骤如下：
准备好食材，并去除红枣的核。
将桑黄、红枣、桂圆和茯苓放入砂锅内。
加入1500毫升清水，煮开后转小火煲2小时。
后加入适量冰糖，煮至冰糖融化即可。
桑黄红枣桂圆茯苓汤的食用方法
将煮好的桑黄红枣桂圆茯苓汤倒入杯中，建议在早晨或晚上食用。这款汤品有助于、祛湿润，可以有效地调节身体。同时，不同体质的人也可以根据自己的喜好加入适量的冰糖或红糖增加口感。
总之，桑黄红枣桂圆茯苓汤是一道非常适合秋冬季节食用的汤品。它鲜艳多彩、香气四溢、味道鲜美，不仅能调节身体，还能增强人体力，提高身体的保护能力。你可以根据自己的口感喜好加入适量的糖分，使这道汤品更加适合自己的口味。备上这样一款汤品，秋冬不再干燥，身体更加健康！