桑黄和野生灵芝，双管齐下提高力
力是人体抵御外来入侵和身体内部异常细胞的能力。在新型冠状肆虐的当下，提高力成为人们日常生活中的重要议题。而桑黄和野生灵芝搭配的食用方式，被认为可以双管齐下，进一步增强力。
什么是桑黄和野生灵芝？
桑黄，是由桑树的花蕾、鲜花和未成熟的果实组成的。在中医里，桑黄是一味名贵的，具有明目、疏风、等功效。
野生灵芝，则是一种生长在北美、欧洲、亚洲等地区的珍贵药材，主要产于云贵、四川、青海等地。野生灵芝富含多种生物活性物质，能够提高力、降低、抗等。
桑黄和野生灵芝的搭配，有什么好处？
桑黄和野生灵芝都具有极高的营养价值，二者搭配食用可以互相协同，提高吸收效果，进一步提高力。
首先，桑黄中富含类黄酮等成分，对减轻症状、等有重要的作用。而野生灵芝中的β-葡聚糖、灵芝酸等多种成分，则被广泛研究认为可以增强力、降低，并抑制细胞的生长和转移。
其次，桑黄中的芪芸汤素和野生灵芝中的三萜类化合物及酸性多糖，也具有较好的作用，能够促进再生，延缓细胞，和改善。
如何食用桑黄和野生灵芝？
桑黄和野生灵芝都可以泡水喝或煮汤食用。但要注意的是，桑黄不能与牛奶一起食用，否则会影响。对于野生灵芝，则建议选用新鲜、干燥的野生灵芝，可以直接泡水喝或煮汤食用。
另外，一些商家将桑黄和野生灵芝制成复合产品，如桑黄灵芝口服液、桑黄灵芝茶等。这些复合产品的市场反响较好，但建议在购买时选择正规渠道，避免购买假冒伪劣产品。
小结
桑黄和野生灵芝的搭配，可谓是双管齐下，不仅能够增强力并且还能够美容等功效，是一种非常健康的食用方式。但需要注意，在食用时选择新鲜的野生灵芝，避免与牛奶一起食用桑黄。