桑黄和赤芝简介
桑黄与赤芝是两种常见的药材，均有着较高的药用价值。桑黄为桑科植物树桑的干燥花序，具有清热，活化瘀，消肿等功效；赤芝为鸟床科真菌赤芝属的子实体，含有多种有效成分，有补养、提高力，调节等作用。
功效比较
桑黄的功效
桑黄含有丰富的黄酮类物质，具有明显的清热作用，可用于热、咽喉肿痛、口疮等症状。此外，桑黄还有止、消肿的功效，对于、乳痈、鱼刺卡喉等症状也有一定的缓解作用。
赤芝的功效
赤芝可以调节身体的系统，提高人体力，对于的保护和修复有良好的效果，可以修细胞，防止受到损伤。此外，赤芝对于缓解压力、调节、增强记忆力等都有一定的作用。
适用人群的区别
适用人群的不同
桑黄常用于清热、止消肿的，对于热性的效果显著，如、咽喉肿痛等。而赤芝则更适用于注重养生的人群，比如中老年人、身体较弱的人群，可以起到补养、提高力、延缓等作用。在、高、高等症患者中，赤芝的作用也得到了证实。
不适用人群的区别
由于桑黄有清热的作用，一些体内阳虚体质的人群或是脾胃不好、寒凉体质的人群应慎用，因为桑黄会对阳气有所伤害，容易引起不适。而对于赤芝，则不建议和一起使用，也不建议孕妇、哺乳期妇女、患者、低患者使用，因为赤芝会影响、等生理指标。
用法与用量的不同
用法与用量的差异
桑黄一般常用煎剂服用，每次3~6克，每日1~2次；也有外用的方法，如桑黄草饮、桑黄洗液等。而赤芝一般需口服，每次3~5克，每日1~2次，也可以加入茶水、饮料等中食用。
配伍的差异
桑黄可与黄芩、连翘、板蓝根等一同使用，常用于热。而赤芝一般不宜和维生素、铁剂、酒类等一起食用，否则会影响。
结语
总之，桑黄和赤芝在药用上是有所不同的，需要根据不同的情和患者的体质来使用。在使用过程中，一定要按照医嘱和用法使用，不要超量使用，避免引起错误的食用方式而导致身体出现不适。