桑黄是什么？
桑黄是一种常见的中草药，其主要成分为黄酮类、有机酸、黄酮甙等。桑黄有清热、、等功效，因此在中医药中被广泛应用。
桑黄食用能
研究表明，桑黄具有抗作用，能够抑制细胞的生长和扩散。此外，桑黄还可以提高人体力，增强对的。
桑黄如何食用？
桑黄可以制成药片、口服液、外用贴敷剂等形式，但是食用桑黄也是一种安全、简单的方法。
首先，将桑黄洗净后切成片状，然后加入滚水中煮沸，取出放凉后即可食用。
由于桑黄味苦，不适合直接食用，可以考虑加入蜜糖、枸杞、红枣等食材一起煮，使口感更加美味。
注意事项
尽管桑黄对有和缓解作用，但是食用时也需要遵循一些注意事项：
不宜过量食用，一天好不要超过30克。
桑黄具有一定的毒性，不宜长期大量食用。
体质的人不宜食用桑黄，否则可能会引发反应。
结语
是一种恶性，但是通过食用桑黄可以和缓解，提高身体力和。不过需要注意的是，食用桑黄也需要遵守一些注意事项，不能过量食用，也不宜长期使用。因此，在食用桑黄之前好咨询医生或中医师的建议。