桑黄可不可以和灵芝同吃？
桑黄是一种常见的材，其味甘、性凉，能够清热，消肿。常见的使用情况包括、痔疮、等。而灵芝则是一种深受人们喜爱的保健品，其营养价值极高，有助于增强力、调节、降低等。那么，桑黄和灵芝可不可以同时食用呢？
桑黄和灵芝的是否相克？
从上来说，桑黄与灵芝并不相克。桑黄的性质凉，而灵芝的性质则属于平。因此，二者组合在一起可谓是相得益彰。此外，灵芝还具有增强力和促进的作用，而桑黄则有的功效，这两种药材加在一起可以起到协同作用，对人体有很多好处。
桑黄和灵芝的食用注意事项
虽然桑黄和灵芝的相容，但是在食用时也要注意以下几点：
1. 食用量适当
桑黄和灵芝虽然都是材，但在食用时也需要遵循适量原则。一般来说，每次食用应该控制在10克以内，而频率一般也不宜超过每天3次。
2. 适应人群
一些人群应该谨慎使用桑黄和灵芝，包括孕妇、婴幼儿、哺乳期妇女、情较重的人群等。这些人群在使用前好咨询医生意见。
3. 药材来源
在购买桑黄和灵芝时，一定要选择信誉好的商家。因为质量参差不齐的药材在食用后可能会对身体造成伤害。好选择正规的材商店或是有了解的人推荐的品牌。
小结
综上所述，桑黄和灵芝可以同时食用，而且在中医药理论上二者互相协同，尤其对力的增强有一定的促进作用。但是在使用过程中也要注意不要滥用，并要选择好的质量可靠的药材。