桑黄怎样吃
桑黄是一种具有很高的营养价值的食材，常用于烹饪中提高菜肴的口感和形状。下面介绍一些常见的桑黄的食用方法：
1. 煮汤：在炖汤或煲汤的时候，加入适量的桑黄来起到提味和增加汤的颜色的作用。此方法也可使桑黄的营养成分更好地溶于汤中。
2. 煮粥：将桑黄与粥一起煮，可以增加粥的营养，改善口感。此方法适用于孩子和老年人。
3. 烧菜：桑黄多被用于烤鸡、烤鹅和烤肉等炖菜上，一般先将其泡软，来起到增加香气的作用。
什么人不能吃桑黄？
虽然桑黄是一种营养丰富的食材，但也有一些人需要注意食用的问题：
1. 体寒者：由于桑黄具有寒性，所以体寒的人群应当少食用或避免食用。
2. 高患者：桑黄富含钾元素，而钾元素可以降低，因此高患者要有节制地食用桑黄。
3. 尿频者：桑黄性温，可以促进蠕动，所以尿频和症状较为严重的人应该避免食用。
总之，在平时的食用过程中，我们要全面了解桑黄的特点和营养成分，并根据自己的身体状况进行适当的食用。当然，如果有疑问和身体不适，建议咨询医生的意见。