什么是桑黄？
桑黄，又称花黄或黄酒花，是桑科植物桑树的花序。它是一种材，常用于清热、、等方面。桑黄既可以干制成饮料，也可以用来炖汤或入药。
12岁的孩子可以食用桑黄吗？
根据医学专家的建议，12岁以上的儿童可以食用桑黄。但是，还需要根据孩子的身体状况来决定是否适合食用。如果孩子有或其他慢性，建议在医生的指导下食用桑黄。
桑黄的功效和作用
桑黄具有、、、、止咳、化痰等功效。它可以清热，对于、发热等症状很有效。同时，桑黄还可以起到安神的作用，非常适合、等问题的人食用。
如何食用桑黄
桑黄可以泡茶饮用，也可以加入炖汤中。制作桑黄茶的方法很简单，只需要将桑黄放入热水中浸泡5-10分钟，喝时可根据个人口味加入蜂蜜或柠檬。如果不想喝桑黄茶，也可以用桑黄加入鱼汤或鸡汤中一起炖煮，既美味又营养。
食用桑黄需要注意什么？
虽然桑黄具有很多好处，但是孩子食用桑黄也需要注意一些问题。首先，孩子不宜过量食用桑黄，否则可能会引起或其他不适。其次，桑黄属于材，孩子在食用时好在成人的指导下进行。后，如果孩子有体质，建议在食用桑黄前先进行试验，以避免食物反应发生。
结论
12岁的孩子可以食用桑黄，但是需要注意适量和个人的身体状况。同时，孩子食用桑黄还需要在成人的指导下进行，切勿自行决定。食用桑黄可以起到、清热、、等作用，但是孩子食用时也需要注意不要过量，并注意等问题。