桑黄怎么服用效果佳呢
桑黄是一种极具药用价值的材，在中医上有着很广泛的应用。桑黄除了可以清热、凉止之外，还能够提高力、，因此被广泛应用于各个领域。那么桑黄怎么服用效果佳呢？下面将为大家介绍。
口服桑黄片
口服桑黄片是普遍的一种桑黄使用方式，通常是将桑黄片按说明书上的用法用量口服，每天1-3次，每次2-4片。此外，建议好在进餐之后服用，以便更好地吸收。口服桑黄片可以多种，如发热、、喉咙肿痛等，对于改善气色、促进、防止老化也有一定的作用。
煮桑黄茶水喝
使用桑黄泡茶是另一种非常不错的使用方式。将干燥的桑黄放入水中沸腾，然后放低火煮20分钟，滤掉渣，把茶水倒出来，再加些糖或者蜂蜜调味，可以起到清热解热、降火、祛风的功效。此外，桑黄茶水还可以帮助改善肠道消化，调节体内水分代谢，促进身体健康。
外用桑黄水洗面
桑黄也可以用于外用。桑黄洗面水是一种能够清洁、去除油脂、缓解等功效的洁面产品，在使用过程中对非常温和。将干燥的桑黄放入适量清水中，煮开后冷却，然后用桑黄水清洁面部即可。洗后会显得干净和光滑，有助于消除暗沉、提升肤色、淡化斑点。
桑黄饮食疗法
桑黄也可以用于食疗上，将桑黄切碎，加入粥或者煮成汤，可以起到滋阴润、清热的功效，对于、胃寒、高等方面都有帮助。此外，桑黄也可以用于烹饪，可作为肉类或者鱼类的调料，可以帮助去除腥味、增加，并且还有助于提高细胞力，增强身体的。
结语
桑黄有多种使用方式，不仅口服可以达到药用的效果，外用和食疗上也有很好的发挥空间。但是，需要注意的是，桑黄虽然有很多功效，但是对于一些人群来说还存在一定的禁忌，如孕妇须谨慎使用，发热患者也不能使用过量、长期使用。因此，在使用桑黄之前，好先进行咨询，并按照医生建议使用，以免引起不必要的副作用。