桑黄非桑树果实，食用有害！
桑黄是一种常见的材，经常被用于、发热等症状。然而，很多人并不知道桑黄并不是桑树的果实，而是一种生长在桑树上的真菌，如果不注意食用，很容易造成身体伤害。
桑黄的特点和功效
桑黄是一种具有很高的药用价值的真菌，它常常被用于清热、祛风、消肿等领域。桑黄的颜色是黄色或橙黄色的，非常鲜艳，且外观肥厚，肉厚且细腻。因为桑黄是一种和桑树有关的真菌，所以很多人误以为桑黄是桑树果实。
桑黄的食用禁忌
研究发现，桑黄中的化学成分不稳定，而且含有较多的有机酸和鞣酸等物质，如果过度食用，会对、脏造成损害，甚至引发不良反应。此外，桑黄还具有容易引起等副作用，对于体质的人尤其要注意。因此，我们一定要正确地对待桑黄，不能盲目食用。
正确食用桑黄的方法
正确合理地食用桑黄，有利于我们的身体健康，但是一定要注意方法。首先，要将桑黄用适量的清水浸泡30分钟以上，然后再煮熟食用，这样能有效去除桑黄中的毒素。其次，在使用桑黄时应尽量避免过量，一天不要超过5克，否则会造成身体不适。后，如果发现身体出现不适症状，要立刻停止食用，及时到医院进行。
总结
桑黄是一种材，对于一些有着重要的作用。然而，如果不注意食用，则会产生很多的身体不适和伤害，因此在日常生活中一定要选择正确的食用方式，注意适量，避免不良反应的发生。