介绍
桑黄，别名桑实、桑珠、桑烟、沙枣，是桑树的果实，呈圆锥形。它是材中的一种，既有一定的食用价值，也有很高的药用价值。据古籍记载，桑黄早在东汉时期就有药用记载。后来，它逐渐被人们重视，成为了一种重要的材。那么，桑黄到底能什么呢？下面让我们了解一下桑黄的与功效。
桑黄有清热、消肿的功效，主要成分是黄酮类化合物、糖类、有机酸等。其中主要成分黄酮类有明显的清热和作用，能有效增强机体的力，提高。桑黄还含有丰富的维生素C，具有很好的润效果，对、炎等有一定的功效。此外，桑黄还能促进的细胞分裂，有的作用，对损伤也有很好的修复作用。
功效
桑黄有较为广泛的功效，下面分三个方面进行介绍：
一、清热
桑黄能够清热，对于一些热、痈肿、疔疮、痔疮等有很好的作用。因为桑黄能够清除体内毒素和热量，减少反应，从而防止情扩散，加速伤口愈合。此外，桑黄还能够缓解喉咙肿痛、口腔等症状，是清热的好帮手。
二、消肿
桑黄能够消肿，主要是因为它具有清热的作用。桑黄能够有效地减轻肿痛，促进伤口恢复。同时，桑黄还能够帮助消化道、，缓解各种肠胃不适的症状。此外，桑黄还对和具有很好的抑制作用，能够对照各种起到很好的作用。
三、润止咳
桑黄能够润止咳，对、炎等症有一定的作用。桑黄能够清洁部，帮助清除道内的异物和痰液，减少部，缓解、喉咙干痛等症状。同时，桑黄还有开胃生津的效果，对于提高和润肠通便也有一定的作用。
用法用量
桑黄在上一般是与其他配合使用的，其用法用量不宜过大。一般情况下，桑黄的用量不宜超过30克，否则容易引起身体不适。在煎药时，桑黄要放在后加入，煎5到10分钟即可。
注意事项
1、桑黄不宜长期大量服用，容易引起身体不适。
2、孕妇、哺乳期妇女、高患者、患者等人群不宜食用桑黄。
3、对于对桑黄的人群，不建议食用桑黄。
总结
桑黄是一种既有食用价值，又有药用价值的材。它有清热、消肿和润止咳等功效，能够帮助人们改善各种，、炎等，具有一定的和作用。但坚持适量食用，注意副作用，才能更好地充分利用桑黄的优良，更加健康地生活。