什么是野生桑黄茶？
野生桑黄，又称桑枝花、黄花菜，是一种生长在中国南方及东南亚地区的野生植物。野生桑黄具有清热、润止咳、健脾养胃等功效，因此在中医药材中被广泛应用。采摘桑黄的时候只采取花朵，因此野生桑黄茶是一种不含茎、叶的纯花茶。
野生桑黄茶的营养成分
野生桑黄茶含有丰富的花青素、多酚、黄酮、生物碱等营养成分。花青素对人体有很好的作用，可以和减缓、心等慢性。多酚能够和降低，有助于提高力。此外，野生桑黄茶还含有丰富的维生素C、维生素E、锌、铁等微量元素，可以帮助舒缓安抚情绪，促进代谢。
野生桑黄茶的功效
野生桑黄茶的功效有很多，如清热、润止咳、健脾养胃、调节、保护等。其中为明显的功效是清热，野生桑黄茶中的黄酮类物质具有、、抗的作用，可以有效地清除体内，保护细胞健康。此外，野生桑黄茶还能够加强功能，促进体内有害物质的代谢。
桑黄茶的饮用方法
饮用野生桑黄茶时，可以将花朵用温水冲泡，也可以与其他草本茶、绿茶混合使用。由于野生桑黄茶口感微苦，因此可以加入适量蜂蜜或红枣等食材来调节口感。一般来说，每次饮用不宜超过500毫升，好早晚各饮用一杯，保持规律的饮用习惯。
野生桑黄茶的副作用
野生桑黄茶属于天然无污染产品，没有明显的副作用。但是，由于野生桑黄茶口感微苦，容易引起口干舌燥、口苦等症状。同时，野生桑黄茶中的咖啡因含量较高，饮用过量会对产生一定刺激影响。因此，孕妇、高、患者等人群不宜饮用过多的野生桑黄茶。
总结
野生桑黄茶因其丰富的营养成分和多种功效，是一种具有很高营养价值的茶饮料。它的饮用方法简单，但是需要注意饮用量，避免对身体造成负面影响。如果您想在日常饮食中加入一款营养丰富、健康的茶饮，野生桑黄茶可以成为您的不二之选。