介绍
桑黄灵芝汤是一种具有很高药用价值的汤。能够清热、提高力，特别适合日常饮用以增强身体。但是，为了保证好的效果，需要掌握正确的煮法和饮用方法。
材料准备
煮桑黄灵芝汤需要准备桑叶、黄芪、灵芝等多种材。其中，桑叶具有凉降火的功效，黄芪可以增强力，而灵芝则是非常珍贵的药材，可抗、降低等多种作用。
具体所需材料包括30克桑叶、30克黄芪、10克灵芝。可以在当地的药店或者材网购购买。
煮法步骤
1. 将上述三种材洗净并加水煮沸。
2. 煮沸后，转小火煮30分钟至汤色呈现深棕色。
3. 取出桑叶和灵芝，只留下黄芪以炖汤1小时即可。
饮用方法
需要注意的是，煮好的桑黄灵芝汤不宜直接饮用，直接服用很可能导致反应。因此，煮好的桑黄灵芝汤需要用纱布过滤，只留下清汤不留渣后再进行饮用。每次饮用约100毫升，一天2-3次。
注意事项
1. 桑黄灵芝汤仅作为辅助保健品，不能代替。
2. 煮桑黄灵芝汤的锅具要求严格，好选用现代炖锅或陶瓷炖锅，并严格遵循高压炖煮的方法。
3. 孕妇、哺乳期妇女、小儿、功能不全人士等人群，不宜随意饮用桑黄灵芝汤。在饮用前好先咨询医生意见。
结语
桑黄灵芝汤是一种非常珍贵的汤，可以提高力、增强体质。但是，为了保证好的效果，需要掌握正确的煮法和饮用方法，尤其需要注意饮用前的过滤等步骤，以避免反应等不必要的健康问题。