树舌桑黄马勃
树舌桑黄马勃，是一种传统材，其主要作用为补、滋阴润燥、益精填髓。因其具有极高的药用价值，被广泛用于中医药的中，而且历史悠久、久负盛名。
树舌桑黄马勃的来源
树舌桑黄马勃是一种寄生在桑树根茎或槐树枝干上的灰白色菌类，其形状独特，中央呈球形，周围分出数个灰白色的状菌柄，形似银耳，大小因产地不同而有所差异。
树舌桑黄马勃通常在冬季和春季开始采收，首先将寄生于树上的菌类取下来，晾干至外表光洁、干燥，成为坚硬的蘑菇状。
树舌桑黄马勃的药用价值
树舌桑黄马勃具有非常高的药用价值，它含有多种人体所需的氨基酸、维生素和微量元素等营养成分，对调节人体机能、提高力具有重要作用。
中医学认为树舌桑黄马勃具有滋阴润燥、益精补髓、养等功效。现代药理研究发现，树舌桑黄马勃还具有抗、、、降、降等多种药理作用，对提高人体力、延缓具有积极作用。
适宜人群
树舌桑黄马勃适宜亏虚、精不足、营养不良、力低下的人食用；另外，由于其含有较高的氨基酸和维生素等营养素，因此对于需要增强身体力和提高营养的孕妇、儿童、老年人等人群也非常适宜。
食用方法
树舌桑黄马勃既可用于煲汤、炖肉的调料和药材，也可以作为茶水依个人口感添加少许蜂蜜、冰糖调味，口感香甜、醇厚；此外，树舌桑黄马勃还可以用于制作滋补的美食，如蘑菇炖鸡、蘑菇炖排骨、蘑菇炖胡萝卜等美食。
需要注意的是，虽然树舌桑黄马勃有多种功效，但对于体质者或在服药的人士，建议在医师的指导下适量食用。
结语
树舌桑黄马勃是一种具有极高药用价值的传统材，其具有滋阴润燥、益精补髓、养等重要药理作用。在饮食保健方面，它也可以作为美食调料或健康茶饮料来食用。但需要注意的是，食用前请了解自己的身体情况，避免不必要的食用风险。