桑黄养草煲汤配方
桑黄草，也叫黄桑草，是指桑科植物香桑的叶子和幼芽，以及凤仙花科黄草植物的地下鳞茎的总称。桑黄有清热、滋阴润燥、生津止渴、利尿退黄等功效。此外，桑黄还有较好的养效果。
黄芩，又称黄参，具有清热、、凉益气等功效。配合桑黄一起煲汤，不但可以养，而且可以增强身体，还能解热毒。
此次介绍的桑黄养草煲汤配方需要准备以下材料：
材料
香菇 5 朵
黄芩干 20 克
桑黄草 30 克
鸡胸肉 200 克
枸杞子 10 克
盐 适量
水 适量
步骤
1. 将黄芩和桑黄草洗净备用，香菇泡软备用。
2. 鸡胸肉切成小块，放入开水中焯水一下，去除水备用。
3. 炒锅烧热，加入适量油，把香菇和鸡胸肉一起煸炒一下。
4. 加入黄芩和桑黄草并充分翻炒。
5. 加入适量的水，煮沸后转小火，放入枸杞子并继续煮煮30分钟。
6. 加入适量盐，调味即可。
食用方法
每日建议饮用一次，连续饮用七天效果更佳。若需要喝更多的汤可以适量增加材料。
除了本配方的功效，桑黄养草煲汤还可以、润肠通便，适合需要养和调节身体的人群。
总之，桑黄养草煲汤是一道简单易制，营养丰富且具有多种功效的汤品，想要养，提高身体力的朋友可以试试哦。