介绍
桑黄云芝是常见的材，在中医的应用中被广泛用于滋补身体和增强力。桑黄云芝煲汤是一道非常受欢迎的食疗菜谱，其功效不仅可以增强体质，还可以改善身体的各种不适症状。
材料准备
桑黄和云芝的比例为1:1，需要准备大约20克的桑黄和20克的云芝。此外，还需要准备一些鸡肉、红枣和生姜。材料准备过程中，需要注意购买的桑黄和云芝要是新鲜的，并且鸡肉应该选用土鸡，以保证食材的营养价值。
烹饪步骤
1. 将鸡肉切块备用，红枣去核后撕成小块。姜切片。
2. 将桑黄和云芝洗净后放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煲煮1小时。
3. 将鸡肉、红枣和姜片加入锅中，再加入适量的盐和味精，继续煲煮30分钟。
4. 出锅前再次加入适量盐和味精搅拌均匀即可。
功效与作用
桑黄云芝汤可以滋补，增强体质；可以改善力，增强保健效果；可以调理气，改善问题，特别是对于女性朋友有很好的美容功效。此外，桑黄云芝汤还可以消除疲劳和改善症状。
注意事项
1. 此菜谱不适宜患有、发热等的人群食用，同时不宜多食用。
2. 桑黄云芝汤做好后应及时饮用，并不宜存放过久，以免影响功效。
3. 在选购桑黄和云芝时，应选择有功效的新鲜材料，以确保煲汤的效果。
结语
作为一道传统食疗菜谱，桑黄云芝汤在中医养生中有着广泛的应用和重要的作用。通过适量食用可以增加身体力，改善各种身体不适症状。