吃了桑黄大便黑色
桑黄是一种材，具有清热、祛风散寒等功效。很多人喜欢使用桑黄泡茶或熬汤来享用其药用效果，但很少有人会注意到，食用桑黄后会导致大便变黑。
桑黄的成分
桑黄中的主要成分是芦丁、异岩藻糖、苷类物质和黄酮类等，这些物质具有很强的作用，能够抑制的产生、清除并保护细胞。此外，桑黄中还含有不少对人体有益的微量元素，如铁、锌、铜等。
桑黄的药用价值
桑黄作为材，广泛用于、、等，尤其在清热方面效果显著。此外，桑黄还可以用来泡茶、炒菜、入药等，是一种非常实用的材。
为什么吃了桑黄会导致大便变黑？
桑黄中的主要成分芦丁具有很强的作用，能够保细胞，促进胆汁的分泌，并增强功能。当桑黄进入人体后，会在肠道内与胆汁结合，形成黑色胆汁，并排出体外，这就导致了大便变黑的现象。
黑色大便是否需要紧急处理？
大便变黑是因为桑黄中的芦丁与胆汁结合而导致的，而并非因为身体出现了什么问题。因此，并不需要过于紧张和担心。但是，如果在食用桑黄后，同时出现剧烈的、、恶心、等不适症状，应及时就医，以排除身体其他问题的可能性。
如何避免吃了桑黄大便变黑？
虽然大便变黑不会对身体健康造成任何威胁，但作为一种健康的饮食习惯，我们仍然可以通过一些措施来避免这种情况的发生。首先，可以减少食用桑黄的量，这样可以降低与胆汁结合的几率。其次，可以在食用桑黄之前先将其用开水烫一下，或者放入热水中浸泡一段时间，这样也能够有效减少大便变黑的可能性。
总结
吃了桑黄后大便变黑是正常的生理现象，但也需要我们警惕自身的身体状况，如出现不适情况应及时就医。以及通过一些简单的措施来避免吃桑黄后导致大便变黑的现象的发生。