介绍天然桑黄
天然桑黄是一种民间中医用草药，具有清热、利尿通便、止生肌的功效。它广泛生长在中国南方的山区，被当地人视为宝贵的自然资源。
如何挑选天然桑黄
在挑选天然桑黄时，应选择带有根茎的新鲜草药。颜色应为深绿色或黄色，表面应光滑，有弹性。同时应当注意避免受到污染或长时间存放导致变质。
天然桑黄的食用方法
天然桑黄可以通过干燥、泡水、煮汤等多种方式食用。以下是几种推荐的方法：
泡茶
将干燥的天然桑黄放入茶壶中，用开水冲泡，每天饮用一杯，既有助于清热，又能增强力。
煮汤
将新鲜的天然桑黄和其它草药一起放入砂锅中，加清水煮沸，然后转小火慢慢煮熟，加少许盐即可。这样的汤具有清热、润肤美容的功效，适合长期饮用。
食用注意事项
天然桑黄虽然具有很好的药用价值和食用价值，但是并不是所有人都适合食用。以下几种情况下慎用或避免食用：
孕妇
小孩
脾胃虚弱者
结尾
天然桑黄是一种具有很好的药用和食用价值的草药，但是食用时需要选择新鲜的草药，并且注意食用方法和注意事项。如果有身体不适或反应，应及时就医。
