喝桑黄近总是做梦，如何避免？
桑黄是一种常见的中草药，具有清热、凉止等功效，因此被广泛用于中医药学领域。不过，有些人在喝了桑黄之后会出现梦境频现的情况，这该如何避免呢？
什么是桑黄？
桑黄，即桑叶和花序，为桑科植物桑葚的叶、花序和瘤子。桑黄性凉味甘、微苦，归、、心经。
为什么喝桑黄会做梦？
有些人在喝桑黄后会出现梦境频现的情况，这是因为桑黄具有安神的作用。但是，在一些人身上，这种作用可能会导致系统过度兴奋，从而引起梦境频现的现象。
如何避免喝桑黄后做梦？
如果您在喝了桑黄后出现了梦境频现的现象，可以通过以下几种方法来避免：
减少桑黄的用量：如果梦境频现的情况不是很严重，您可以尝试减少桑黄的用量，看看是否能够减轻梦境频现的现象。
调整用药时间：有些人在晚上或睡觉前喝桑黄，会容易出现梦境频现的情况。因此，您可以尝试调整桑黄的用药时间，比如早晨或白天喝。
配合其他：如果您在喝桑黄后仍然出现梦境频现的情况，可以考虑配合其他使用，比如甘草、枸杞等，以调节身体的平衡。
注意事项
喝时要注意剂量和用法，不要盲目使用，以免影响健康。另外，如果梦境频现的情况比较严重，建议咨询中医师的意见，以获取更好的方案。
总之，喝桑黄后出现梦境频现的情况可以通过调整用药时间、减少用量或配合其他使用来避免。同时，也要注意的合理使用，以免影响健康。