千万别吃桑黄(被证实有害！桑黄果实不能食用)
桑黄是一种植物，又称金丝桃，是滇南等地常见的草本植物。它的果实外形有些像枸杞，但是有些人会把桑黄和枸杞混淆。然而，这两种植物是不同的。桑黄的果实是红色的，也是不宜食用的。
桑黄的果实不能食用，这是因为其主要成分是槲皮素，槲皮素是一种黄酮类化合物，是已知的强烈的致突变剂和致物质。如果进食过多的桑黄果实，可能会引起食物中毒甚至导致症。
此外，槲皮素还有一种特殊的作用，它能促使细胞发生突变，从而影响人的基因，导致身体出现各种。有些人可能会认为进食一些桑黄的果实没有关系，但事实上，槲皮素的致作用实在不能忽视。
虽然桑黄不能食用，但是它还是有很多的药用价值。因为桑黄的根、叶、茎都含有一定的药用成分，可以用于一些，例如胆、等症状。所以，如果要使用桑黄的话，好是从医生、师等专业人员处了解用法用量，遵循专业的指导进行使用。
总之，桑黄虽然不能食用，但是其药用价值不可忽视。如果需要使用桑黄，一定要听从专业人员的指导，不要自行使用。千万不要食用桑黄果实，以免产生严重的食物中毒和风险。