桑黄橄榄汤：一道滋养人体的汤品
桑黄橄榄汤是一道由桑黄、橄榄、白术、茯苓、枸杞等多种天然食材熬制而成的汤品，具有滋养身体、补益、润止咳等功效，是秋季养生的好选择。
桑黄的功效
桑黄是一味名贵的材，有补、温经驱寒、祛风除湿等功效。桑黄还具有抗、抗、等多重功效，被誉为“黄金桑黄”。
橄榄的功效
橄榄是一种含丰富氨基酸、脂肪酸、矿物质及维生素的果实，有滋润、益止咳、清热化痰等功效。橄榄还能增强人体的力，促进，中风、等。
配料及制作方法
配料：桑黄10克，橄榄10颗，白术15克，茯苓20克，枸杞10克。
制作方法：
将桑黄、橄榄、白术、茯苓、枸杞洗净备用；
将以上原料放入砂锅中，加适量清水；
用中火煮沸后转小火煲2小时；
待汤汁浓稠后加适量食盐调味即可。
食用方法
每日饮用1-2次，每次不超过250毫升。如果夏季饮用，可将汤汁冰镇后饮用，口感更佳清爽。
注意事项
1.孕妇、哺乳期妇女、与桑黄橄榄等原材料的人不宜食用；
2.、高等患者应减少或避免食用；
3.煲汤时水不要加太多，否则会影响汤的浓郁度；
4.不建议空腹食用，好在饭后饮用。
总结
桑黄橄榄汤是一道滋养身体的汤品，配合多种中草药材精心熬制而成，既美味又有益健康。在秋季这个肆虐各种的季节，每天喝上一碗桑黄橄榄汤，不仅可以保护身体免受侵袭，还可以让身心得到放松与舒缓。