什么是桑黄提取物？
桑黄，又名桑蘅、桑葚、桑花。是指桑树的果实，富含人体所需的多种营养素，如维生素C、膳食纤维、矿物质等。
而桑黄提取物是从桑黄中提取出来的，主要成分是芦丁、酚酸等多种物质。据研究表明，桑黄提取物具有多种功效，是一种非常有效的天然。
桑黄提取物的功效
1. ：桑黄提取物含有大量的物质，能够中和体内的，减少身体细胞的氧化损伤。长期食用能够改善人体力，降低患风险。
2. ：桑黄提取物具有的作用，能够缓解各种引起的不适，如、牙龈炎等。此外，桑黄提取物还能够缓解头痛、等痛苦。
3. 降：桑黄提取物中的芦丁等活性物质能够降低水平，减少脂肪在身体内的累积和沉积，有助于维护心健康。
4. 降：桑黄提取物能够扩张，改善，从而降低。针对高患者，长期服用桑黄提取物能够改善症状，减少心的风险。
如何使用桑黄提取物？
1. 直接食用：桑黄是一种非常健康的水果，可以直接食用。但是，由于桑黄具有收敛作用，不适合、便溏等脾胃虚弱者食用。而且，桑黄的糖分较高，患者应当避免过量食用。
2. 口服制剂：目前市场上有许多含有桑黄提取物的口服制剂，如桑黄胶囊、桑黄片等。建议在医生指导下使用，不要随意滥用。
3. 外用制剂：桑黄提取物还可以制成外用制剂，如桑黄洗剂、桑黄膏等。这些制剂可以用于、等症的，具有良好的疗效。
食用桑黄的注意事项
1. 选择新鲜的桑黄：新鲜的桑黄口感更佳，而且富含营养物质。建议选择皮色鲜亮、果实饱满的桑黄。
2. 不要过量食用：虽然桑黄非常健康，但是每天过量食用会对身体产生负面影响。建议每天不超过200克。
3. 避免与某些食物搭配：桑黄不宜与含鞣酸较高的食物同时食用，如草莓、柿子、橄榄等。否则会影响营养吸收。
4. 不适合人：桑黄具有收敛作用，对于、便溏等症的患者不适合食用。
总结
桑黄提取物是一种非常健康、有效的天然，具有多种功效，如、、降、降等。正确认识、使用桑黄提取物对于维护身体健康非常重要。但是，在购买、使用桑黄提取物时，一定要注意保证质量和安全性，避免对身体造成伤害。
