桑黄和灵芝煮水用量是多少？
桑黄和灵芝都是比较常见的中草药，不仅有很好的营养价值，还有保健和作用。桑黄有解热、退火、清热、止咳的功效，而灵芝则具有养生、益气、润、等功效。将两者混合起来用于泡茶或煮水饮用，能够更好地发挥其保健功效，那么它们的用量又应该是多少呢？
桑黄和灵芝泡茶的用量建议
如果您想用桑黄和灵芝来泡茶，建议在用茶壶冲泡时，一份桑黄和两份灵芝的比例较为适宜。也就是说，如果您用了10克的灵芝，那么就只需要用5克的桑黄，同时，茶壶的大小也需要适当，如果是3~4个人饮用，那么建议使用中等大小的茶壶。
在煮水饮用时，同样建议采用类似的比例，即一份桑黄和两份灵芝，并根据自己的需求和口味适当增减用量。如果您是为了保健而饮用，建议每次使用20~30克的灵芝和10~15克的桑黄，如果需要某些，可以考虑增加用量，但一定要遵照医生的建议和药用说明书的用量。
此外，桑黄和灵芝的保存和使用也需要注意一些事项，比如要防潮、防晒、放置干燥通风的地方。在使用时，要正确根据用途和用量，以免影响到保健效果和安全性。
总结
桑黄和灵芝都是传统的中草药，在保健和个体化方面有很好的效果，但是在使用的过程中也要注意掌握一些知识和技巧，比如用量、保存、煮水时间等等。希望在使用时能够谨慎并且妥善，以发挥其好的功效。