桑黄森林的功效与作用
桑黄森林是益生菌之源，具有许多极为重要的食品与医疗功效及作用。其中包括：
促进肠道健康
桑黄森林中的益生菌能够调节肠道菌群平衡，避免有害菌对肠道的伤害，同时促进有益菌的繁殖和生长。这样能够有效地增强肠道的力，防止各种的发生。此外，益生菌还能促进肠道蠕动，帮助消化与排便，减少，肠胃道溃疡等症状。
提高营养价值
桑黄森林经过发酵之后，会产生很多有益的代谢产物，这些代谢产物大多是蛋白质，氨基酸，游离态简单糖类等多种营养成分。这些成分的产生，不仅能够提高食品的营养成分，更能够增加人体对于食物的吸收能力，使得食品对于身体的强壮起到了很好的促进作用。
降低
桑黄森林中的益生菌还可以有效的降低人体液中的含量。是引起很多的罪魁祸首，如，中风，动脉等等。而桑黄森林中的益生菌通过降低含量，能够这些的发生，让人体更加健康。
增强
桑黄森林中的益生菌不仅可以在肠道内增强人体的，还可以有效的道，口腔等症状，让人体更加健康。
纾解
桑黄森林中的益生菌也可以起到调节情绪的作用，大量的研究表明，益生菌可以针对人体内的多巴胺递质作出调节和平衡。这样就能够有效的缓解人体内的情绪，增加人体内部的愉悦感。
结语
总体来说，桑黄森林作为益生菌之源，其所具备的优点不胜枚举。其可以促进肠道健康，降低，增强，提高营养价值，同时还能解决、压力的问题。因此，大家可以将其纳入平常生活中，摄入更加丰富多彩、更加健康美味的食品。