桑黄与灵芝泡水同喝的好处
桑黄和灵芝是中华民族传统的珍贵药材，二者具有多种保健作用，同时泡水同喝能够更好发挥它们的优势，下面我们就来说一下桑黄与灵芝泡水同喝的好处。
消除疲劳
现代生活快节奏，人们经常感到身体疲劳，这时候，可以用桑黄和灵芝泡水同喝。桑黄具有滋补、清热明目、安神止汗的功效，多饮桑黄水可以缓解疲劳并促进；灵芝具有增强人体力、降低、等综合保健作用，能够提高人体的，缓解疲劳感。
降低
高是现代人群体常见之一，桑黄和灵芝可共同降低。桑黄能够清明目、降、；灵芝可增强功能、降低、缓解体内。二者共同入水中，能够相互协同，压制收缩，有效降低，达到保健作用。
祛湿
潮湿天气对人体健康危害很大，容易引起关节、性等。桑黄和灵芝泡水同喝，可起到去湿气的作用，特别是在潮湿的天气中更为显著。桑黄具有祛风解湿、活通络、缓解关节的功效；灵芝能够祛湿、、驱风。同时，二者也具有的作用，可以防止向深处发展，达到与的作用。
养生美容
桑黄和灵芝泡水同喝，还可以起到养生美容的作用。女性可以利用桑黄和灵芝泡水，使更有光泽，减缓皱纹产生。桑黄中含有大量的维生素C、黄酮等成分，具有美白和作用；灵芝中的多糖、三萜类化合物等对有保湿、修复等作用，长期饮用有助于美容养护。
总结
桑黄和灵芝都是传统材，有多种保健作用。二者泡水同喝，可以协同发挥功效，、保健养生、美容护肤等作用，是一种经济、实用、方便的家庭保健方法。